浪人阿飞汕头赶海攻略：南澳岛到海门湾，这几个地点退潮必去
第一次去南澳岛赶海，我差点白跑一趟。
那天早上九点多到青澳湾，沙滩上一片汪洋，浪还不小，根本没法下水翻石头。在岸边等了快两个小时，才慢慢看到礁石从水里露出来，贝壳、寄居蟹、石蟹一个个出现在眼前。那一刻才真正明白——赶海赶的不是地方，赶的是潮水。
汕头这片海，地形多样，从南澳岛的礁石岸线到澄海、海门湾的泥沙滩涂，适合不同玩法的赶海人。这篇攻略我把自己跑过的几个地点都整理出来，配上潮汐节奏，希望你每次出发都能踩在退潮的点上。
南澳岛：礁石赶海的天花板
南澳岛是汕头赶海的核心目的地，没有之一。岛上海岸线将近80公里，礁石区、沙滩、湾口各种地形都有，不同季节、不同潮位能玩出完全不同的花样。
青澳湾东侧礁石区
青澳湾本身是沙滩，退潮后沙滩延伸，可以捡贝壳、沙蟹，适合带小朋友的家庭。但真正好玩的是湾口东侧的礁石区，退潮后大量礁石裸露，石头缝里藏着石蟹、玉黍螺、笠螺，翻开石头还能找到石鳖和各种小螺。
我的经验是，退潮后一小时到两小时之间是最佳窗口，这时候礁石已经充分裸露，但积水还没完全退干，螃蟹和鱼类还没来得及往深水撤。
实用贴士：青澳湾礁石区的石头比较滑，一定要穿防滑的水陆两用鞋，不要穿人字拖。翻石头之后记得把石头放回原位，这是赶海人最基本的礼貌。
云澳渔港附近
云澳在南澳岛东南角，是个小渔村，港口附近有一段不太被游客注意的礁石滩。这里退潮后能找到藤壶、牡蛎、石蟹，偶尔还能看到章鱼躲在礁石缝里。
因为游客少，这里的生物密度比青澳湾高不少。不过要注意，渔港附近有船只进出，不要在航道附近下水，退潮时沿着礁石走就行。
长山尾
长山尾在南澳岛北部，是一段比较原始的海岸，礁石连片，低潮时裸露面积很大。这里是我见过汕头附近贝类品种最丰富的地方，各种螺类、双壳贝、海胆都有。
但长山尾交通不太方便，需要自驾或者包摩的，路也不好走。适合有经验的赶海人，不太推荐第一次赶海的新手单独去。
海门湾：泥沙滩涂的宝藏地
海门湾在汕头市区南边，属于濠江区，是一片比较典型的泥沙混合滩涂。这里不像南澳岛那样礁石丰富，但退潮后大面积的滩涂裸露，是挖沙虫、找花蛤、捡海螺的好地方。
海门湾滩涂
海门湾的滩涂退潮后能延伸出去几百米，沙质偏细，混有一定的泥质。这种底质最适合挖沙虫（方格星虫），退潮后在滩涂上找到小孔，用锄头或者铁铲往下挖，运气好的时候一个下午能挖不少。
花蛤（文蛤）也是这里的常见收获，退潮后在沙面上能看到细小的孔洞，用手或者小耙子往下扒，很容易找到。
关于带走还是放流：沙虫、花蛤这类贝类和多毛类，适量带走没什么问题，但不要贪多，够吃就行。如果发现幼小的个体，建议放回去，让它们继续长大。
潮汐节奏参考
海门湾是半日潮，每天两次涨退。一般来说，大潮期间（农历初一、十五前后）退潮幅度最大，滩涂裸露面积最广，是赶海的黄金时段。小潮期间退潮幅度小，收获相对有限。
出发前我习惯在如意潮汐上查一下汕头的潮汐时间，把退潮时间记下来，提前半小时到达，刚好能赶上最佳窗口。
澄海莱芜岛：小众但值得去
莱芜岛在澄海区，面积不大，岛上居民不多，但海岸线质量很高。岛的南侧有一段礁石海岸，退潮后礁石平台裸露，是找海胆、石蟹、各种螺类的好地方。
这里游客极少，生态保持得比较好。我去过两次，每次退潮后在礁石平台上走，几乎每块石头下面都有东西。
不过莱芜岛需要坐船过去，班次不多，要提前查好时刻表，别错过末班船。岛上没有便利店，吃的喝的要自己带够。
南澳岛周边小岛：进阶玩法
南澳岛周边有几个小岛，比如赤石岛、猎屿，退潮时礁石大面积裸露，生物多样性很高。这些地方需要包船才能去，适合有一定赶海经验、对海况判断有把握的人。
包船费用视季节和人数而定，一般几个人分摊下来不贵。但要注意天气，如果中国气象局发布了海上大风预警，坚决不要出海。
汕头赶海的潮汐规律
汕头沿海属于不规则半日潮，每天涨落两次，但两次的高度不完全相同。简单说就是：一天里有一次大退潮、一次小退潮，大退潮时滩涂裸露面积更大，赶海收获更丰富。
下面是一个简单的参考表，帮你判断什么时候值得出发：
| 潮汐类型 | 退潮幅度 | 赶海效果 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 大潮大退（农历初一/十五前后） | 最大 | 最佳 | 礁石/滩涂裸露最充分 |
| 大潮小退 | 中等 | 良好 | 仍值得去 |
| 小潮退潮 | 较小 | 一般 | 礁石裸露有限 |
| 涨潮期间 | — | 不适合 | 等下次退潮 |
具体时间每天都不一样，出发前一定要查当天的潮汐表。可以在如意潮汐App设一个退潮提醒，免得睡过头错过最佳时间——这个功能我用了很久，特别适合早上退潮的情况。
汕头赶海注意事项与安全提醒
赶海是很治愈的活动，但海边的风险不能忽视。这里说几条我觉得最重要的：
关于安全
- 不要背对大海：在礁石区赶海时，偶尔会有突然涌来的大浪（俗称"疯狗浪"），要时刻注意海面动态，不要长时间背对大海低头找东西。
- 涨潮要及时撤退：礁石区很容易被涨潮包围，要提前判断退路，不要等到水漫上来才慌张撤。我的原则是，感觉到水位开始上涨，立刻往岸上走，不贪那最后几分钟。
- 夜间赶海要结伴：汕头部分地方有人喜欢夜间赶海，夜晚退潮收获有时候更好，但一定要结伴，带好头灯，提前告知家人行程。
- 天气突变要撤离：广东夏季雷雨多，在海边一旦看到乌云积聚、听到雷声，立刻上岸，不要在礁石上等。
关于法规
- 南澳岛部分区域属于自然保护区范围，禁止采集保护物种。常见的保护对象包括砗磲（大型贝类）、玳瑁等，看到了拍照欣赏，绝对不要带走。
- 广东海域每年有伏季休渔期（一般为5月1日至8月16日），休渔期间对捕捞行为有限制，赶海捡拾少量贝类螺类通常不在禁止范围，但不要大量采集，更不要使用网具、地笼等工具。
关于装备
- 防滑水陆两用鞋：礁石区必备，普通运动鞋湿了很滑
- 手套：翻石头时保护手，礁石边缘很锋利
- 防晒：汕头夏季紫外线很强，长袖防晒衣比防晒霜实用
- 小桶或网袋：装收获用，不要用塑料袋，容易漏
常见问题
汕头赶海最好去哪里？
南澳岛是汕头赶海的首选，礁石资源丰富，青澳湾东侧礁石区和云澳渔港附近都是不错的地点。如果想挖沙虫、找花蛤，海门湾的泥沙滩涂更适合。两种地形玩法不同，可以根据自己的兴趣选择。
汕头赶海什么时候退潮？
汕头属于不规则半日潮，每天退潮两次，具体时间每天都不同。农历初一、十五前后大潮期间退潮幅度最大，是赶海的黄金时段。建议出发前在潮汐查询工具上查好当天的退潮时间，提前半小时到达。
南澳岛赶海需要注意什么？
南澳岛礁石区石头较滑，必须穿防滑水陆两用鞋。赶海时要时刻注意海面，防范突然涌来的大浪。涨潮时要提前撤退，不要被礁石包围。另外，南澳岛部分区域有自然保护区，砗磲等保护物种不能采集带走。
汕头赶海能捡到什么？
礁石区常见的有石蟹、寄居蟹、各种螺类（玉黍螺、笠螺等）、藤壶、牡蛎、海胆；泥沙滩涂可以挖沙虫、找花蛤、文蛤。运气好的时候礁石缝里还能发现章鱼。建议适量带走，幼小个体放回海里。
广东伏季休渔期赶海还能去吗？
可以去，但要注意方式。伏季休渔期（一般5月1日至8月16日）主要限制的是捕捞作业，徒手捡拾少量贝类螺类通常不在禁止范围内。但不要使用网具、地笼、抄网等工具，也不要大量采集。具体规定以当地渔政部门公告为准。
